现在越来越多的人开始减肥了,尤其以20岁至40岁的人为主。于是有的朋友就提起了“过午不食减肥”的概念,这是什么意思呢?过午不食,是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的。而过午不食减肥法则借鉴了其中的理论,通过少吃来达到减肥的目的。一般下午3点后不再进食固体食物,只是喝少量的水或者吃少量水果来维持。那么过午不食减肥法有用吗?过午不食科学吗? 过午不食减肥法有用吗? 目前最新的研究,体内摄入过多的碳水化...
阅读全文